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Mental Coach | Mark Padellini

SPORT

Quando si parla di allenamento di un atleta, generalmente si pensa a tre elementi di base:

  • allenamento fisico (potenziamento, resistenza, elasticità),

  • allenamento al gesto tecnico, caratteristico della specifica disciplina

  • dimensione tattico/strategica.


La mia attività di Coaching si concentra, invece, su altre 3 dimensioni: la Mente, le Emozioni e le Relazioni.

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Ognuno di noi è infatti consapevole che la preparazione mentale, la stabilità emotiva e relazioni efficaci sono ottimi alleati per il raggiungimento di performance elevate.

Coaching per allenatori | Mark Padellini

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Svolgo attività di Coaching agli allenatori per fornire loro:

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  • supporto nel fare da collante con società, staff e giocatori per allineare il team

  • strumenti pratici per capire e favorire la performance dell’atleta

  • strumenti pratici per gestire la tensione emotiva e di conseguenza la lucidità necessaria nelle scelte.

  • preparazione e supporto per una comunicazione efficace con la squadra e con i media

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La consulenza può avvenire in presenza, durante la preparazione estiva, durante gli allenamenti, oppure on line.

PER ALLENATORI

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Nel lavoro di Mental Coach aiuto concretamente le atlete e gli atleti a:

 

  • utilizzare strumenti e tecniche mentali per focalizzare l’attenzione in partita, entrando nello stato di flusso e dando il meglio di sé,

  • adottare strumenti pratici per gestire la pressione emotiva

  • sapersi relazionare con la squadra, lo staff, i media, i tifosi,cc

  • allenare la 'consapevolezza operativa' durante gli allenamenti ma anche la capacità di 'defocus'  e recupero dopo il match

  • favorire la ripresa dopo un infortunio

  • condividere e supportare le vicende personali che, in quanto persone, sono spesso soggette a cambiamenti: nuovo team, società, città, amicizie, affetti,..

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La consulenza può avvenire in presenza oppure on line

PER ATLETI

Coaching per Atleti | Mark Padellini

COLLABORAZIONI ...

Mental Coach Buffon Academy

con Giulia Saguatti - schiacciatrice Omag Consolini

con Rene Sain libero RC Cannes

con Isaline Sager-Weider capitano RC Cannes

con Riccardo Iaci allenatore portieri

con coach Marco Sanguettoli e Daniele Zaffarani (vice coach): campioni d’Italia 2018 basket under 14, BSL San Lazzaro.

con Coach Fabio Parazzoli e Francesca Devetag (Saugella Team Monza) e Alessia Peracca (EQ Trainer).

Con Gus Binelli

Con gli allenatori volley Filippo Schiavo e Stefano Saja e il collega Paolo Loner

Con Franco Bertoli

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